Utbrent og sliten

Det er mange nordmenn som går rundt og føler seg utbrent og slitne uten å helt klare å sette fingeren på hva det er som forårsaker dette. Det vil selvsagt være forskjellige årsaker fra person til person, men samlet sett kan vi nok si at det er en kombinasjon av flere forskjellige årsaker som sørger for dette.

I mange tilfeller er det selve bylivet og en hektisk hverdag – den såkalte tidsklemma – som kan slite ut både barn og voksne og dette er det viktig at man setter seg ned for å prøve å identifisere. Du er nødt til å sette deg ned og spørre deg selv: hvorfor er jeg sliten og hva kan jeg gjøre med det.

Som regel er det omlegging av livsstil og store endringer som må til og i den forbindelse er det mange som bryter fullstendig opp og flytter ut av det miljøet de befinner seg i. Mange selger hus og hjem og sper på med et boliglån og flytter til områder hvor det er langt større ro som råder. Dette kan være et godt tips for dem som befinner seg i denne situasjonen, og hvis du er der: det er ingenting å tenkte. HJemmet man eventuelt selger er bare et hjem, og tross alt er helsen viktigst.

Om det er et lite småbruk, som i den artikkelen vi lenker til, eller noe annet du ønsker å prøve, så er det egentlig bare å ta rev i seilene og gjøre det! En miljøforandring kan være gull verdt for både kropp og sjel, og hvis det er det som skal til så hvorfor ikke bare sette i gang. Livet i storbyen er ikke alt her i livet, og for mange passer det kort og godt best å leve i litt roligere omgivelser. Det går helt fint an, og det er jo tross alt mange som klarer det i Norge i dag.